我生平中大个人功夫都正在断断续续地跑步。不管是为了上学、找乐子照○旧行为一种熬炼办法，跑步不停是我的首选。正在我陆续跑步的岁月，我也老是感受状况最佳，这不单合乎身体上的好处，还囊括我的举座神气状况。我的睡眠也是◁如斯○—…—频仍=的熬炼□每晚都对让我的▽大脑寂静下来有着 奇妙的▽后果。热门的睡眠追踪器相似将这两○个方面 调■和正在了沿途，例如Whoop，如许您就能够轻松追 踪您的 运动水准及其对睡眠的影响。
我佩带佳明 For△er◁u○nner 45S一年，每天追踪 我的里程和每晚的睡眠。这个现已停产的旧型号让我第一次得□以 相识我的睡眠 =数据，并让我认识到我没有取得足够的深度睡眠。但行为◁一…个热衷于 昼寝的人，我戒备到 Forerunner 没 有将那些 短暂的昼寝功△夫策画正在内。
几个月前，佳明推出了最新的 ○Fore◁run ner。Forerunner 165 具有新的睡眠性■能，如昼寝检测、睡眠监测和睡眠分数。我戴 ○着○ Foreru n★ne△r 跑步和睡觉一○个月。以下是我对这款▽既能追踪又能练习的可穿着修设的真正思法，以及 它与○旧版 F★orerunner 版本的比拟。
佳明正在智能腕外和健身追 踪器△范围曾经领 先了近三十年。正在发展流程中，我妈 妈正□在练▽习 马拉松时只相信她★的=佳明腕外及其尖端的 GPS ○□导航。目前，该品牌如故△ 备受尊重
我正在三□月底收到了新 的佳=明 Fo■rerun ner。它直接从盒子里戴到了我的左手腕上。这即是我对 Forerunner 165 的最初主张以及始末一个月测试后我心爱上的地方。
当我将两款先行者腕外拿正在手中时，最清楚的区别即是尺寸。新款先行者的屏幕 比旧款大了 几厘米，且重了少少。新款 智能★腕△★外○的外□带也许平放，而我■的旧款外带则 ◁与屏幕相连。但是，两款腕▽外戴正在我 手腕上的感受是一律的
新款先行者的一个强大升=级正在于现正在充电一次也许行使长达 11 天。我的旧款智能腕外电池续航= 惟有 7 天。我还戒备到新款○先行者的颤动提示（用于合照指引）的音响清楚更 轻。
值得光荣的是，防水等第 （5A TM ）是相▽似的。两款腕外正在雨雪气象，或者淋浴、拍浮、潜水至 50 米深度、浮潜时行使，都是安详的。
始末一个月的测试，有良▽…众… ○性 能是我= 极 端■心 爱 ○○△的。除了旧款先行者型号已有的性能，如心率、步数、压力水准、步速、速率、心率、海拔、步频、心率区间、损耗的卡道里和睡眠追踪，先行 ▽者 …… 165 尚有少少我▽■=特… 地心▽ 爱的新 性能。以下= 是其=他○ 少少卓△越的性… 能！
我▽◁最…心爱的性能之=一是昼寝检测智能wpk德州官网家居设备智能手表家庭影院系统。用我的旧款佳明腕外，我白日时时昼寝，但它要么检测不到，要么把 昼寝功□夫加到前▽一晚▽…的 总睡眠■=○功夫里。我很难 确定我本质睡了众久。而先行者 165 的昼寝检测性能也许自愿△…追★踪我的昼寝，以至 正在我的目标中□尚★有它我方的种别。
昼寝检 测的另一个■很◁棒的地方是，除了给出倡议，它还会倡议◁你 的昼寝=…时长应为众久。比方，有一次我的腕外纪录■了一△次大约 50 分 钟的昼寝。它告诉我，固然这…下降了我的压 力水准 并给我的身体电 量（另一个○权衡私人能量的性能）○充★电了，但我的昼寝该当管制正在 30 分钟或更短。这是切确的倡议，由于任何横跨 30 分钟的昼寝都可精干扰你=的睡▽○眠。昼寝检测性能还会倡议我正在昼寝后的黄昏该当睡众长功夫252024-07 wepoker高保真音箱音箱底座 wepoker官网高保真音箱音箱底座近年来，跟着科技的不竭兴盛，家居声响筑○筑仍旧不 再仅□■仅是 □音频 …播放的东西，更是融入了 时尚打算与▽优秀 音质的完好交融。正在稠密音箱产物中，惠威D◁。。。 查看更多。。即使我白日睡的功夫太长，它会告诉 我黄…昏该当○少睡 众少▽分钟来均衡。
除了昼寝检测，我还用△ Forerun ner 165 测试了少少其他睡眠方面的性能。
每天早上，我城市 收到前一晚 睡眠的睡眠分数智能家居修▽○设。该分数正在 0 到 100 之。
